Фото: Pixabay.com

От маршрута похода зависят и опасности, которые потенциально могут возникнуть, рассказал «Газете.ру» врач-терапевт «ИНВИТРО» Иван Ромасов.

«Если путь проходит по лесу, то это могут быть насекомые (комары, клещи и т.д.), змеи, корни деревьев, о которые можно споткнуться, различные ядовитые виды ягод и грибов и т.д. Если это горы, то это может быть холод, ушибы, травмы от падений, возможная кессонная болезнь, снижение концентрации кислорода, высокая солнечная активность и т.д. На этапе подготовки необходимо учитывать все эти факторы. Например, от змей взять плотную обувь с высоким голенищем, от клещей надеть одежду, которая будет закрывать большую часть тела или провести профилактическую вакцинацию», — рекомендовал он.

Врач напомнил, что в любом походе нужно потреблять много воды. Об этом нужно подумать на этапе подготовки.

«Или брать воду с собой (бутилированную или в мешке-гидраторе), или в населенных пунктах, которые будут на маршруте (кемпинги, приюты, магазины в поселках, деревнях и т.д.). Остерегайтесь воды из водоемов, рек и других водных объектов – никто не знает о пригодности воды в них для питья», — объяснил терапевт.

Что касается еды, то она должна быть не скоропортящаяся, в удобной форме для хранения и переноски. В рационе должно быть равное количество как белков, так и углеводов. Лучше избегать молочных и кисломолочных продуктов, свежего мяса, кондитерских изделий.

«Ни в коем случае не ешьте ягоды или травы, или что-то, что попадется вам на маршруте. Например, даже на известных вам грибах, ягодах или травах может оставаться помет животных, поэтому есть риск инфекций и заражения паразитами. Даже профессиональные инструкторы в походах порой ошибаются в съедобности тех или иных ягод и грибов», — заявил эксперт.

В аптечке в любом случае должны быть обезболивающие, препараты от диареи, спазмолитики, препараты от аллергии, антисептики, стерильные и эластичные бинты и препараты для первичной обработки ран.

«Вакцинация от клещевого энцефалита необходима, если вы отправляетесь в районы, эндемичные по данному заболеванию», — добавил врач.

Ярко-красные плоды волчеягодника обыкновенного уже можно встретить в лесах Ленобласти. У этого растения опасно все: от листьев до стебля. Перед прогулкой стоит предупредить детей.

Как сообщил зоолог и ведущий сообщества «Каждой твари по паре» в ВК Павел Глазков 14 августа, в лесах Петербурга и Ленобласти поспел волчеягодник обыкновенный, который также называют «волчье лыко» – он считается одним из самых ядовитых растений в России.

Это кустарник около 1,5 метров в высоту, плоды ярко-красного цвета, по размеру как вишневая косточка. Его можно ошибочно принять за жимолость. За счет нежно-розовых цветков, напоминающих сакуру, в период цветения выглядит очень привлекательно.

По словам специалиста, яд содержат листья, стебли и даже цветки, но в особенности – ягоды. Касание растения кожей может привести к появлению волдырей, а попадание в рот ягод вызывает сильное жжение. У человека может начаться отек губ, лица, сильное слюноотделение, охриплость и трудности с глотанием. Сразу после этого возникает боль в животе, головная боль, онемение, тошнота и другие не менее неприятные симптомы. Обезвоживание организма может приводить к судорогам и слабости, а в тяжелых случаях – даже к смерти.

Павел Глазков советует проводить разъяснительные беседы с детьми перед походом в лес и напоминать об опасности незнакомых растений и грибов.