Фото: Bulkin Sergey/ Global Look Press

Не лучшим образом почувствовали себя некоторые россияне в первое утро нового года, потому что лихо проводили старый. В ход пошли разные методы, в том числе с виду полезные. Но не тогда, когда вы много пьете и едите.

Как пишет 1 января «Доктор Питер» со ссылкой на своих медэкспертов, есть восемь опасных методов борьбы с похмельем. И среди них поход в сауну или баню. И без того обезвоженный от алкоголя организм теряет там еще больше воды, а высокие температуры сильнее нагружают сердце.

Подобное подобным тоже не лечится: не стоит опохмеляться с утра, так синдромы с удвоенной силой придут к вам позднее, не говоря уже о том, что есть риск стать хроническим алкоголиком. 

Плотный завтрак тоже вряд ли поможет делу: он нагрузит печень, и без того уставшую за ночь очищать ваш организм. Крепкий кофе усилит обезвоживание. Так что лучше съесть что-то легкое и выпить травяной чай. 

Поход на спорт или фитнес тоже занятие с похмелья бессмысленное и небезопасное: как и с баней, только добавит обезвоживание и перегрузит сердце. Обезболивающие препараты в высокой концентрации могут привести к заболеваниям ЖКТ. А капельницы эффективны только под контролем врача, хотя кто-то пытается делать их дома самостоятельно. 

О том, как правильно бороться с похмельем,, смотри здесь.

Откорректированная версия публикации о событиях этого дня в отечественной морской истории: 1 января — этот день в отечественной морской истории.

25 лет — 2000, 1 января: К началу XXI века в 280-м ЦКП ВМФ подготовлено более 2000 номеров цифровых навигационных карт, в том числе 1100 карт масштаба 1:500 000 на всю акваторию Мирового океана и 908 карт на всю зону юрисдикции России.

35 лет — 1990, 1 января: К этому дню в ВМФ СССР числилось 322 подводные лодки, в том числе 175 атомных, а также 157 крупных надводных кораблей (авианесущие крейсера, эсминцы, большие противолодочные корабли, десантные корабли водоизмещением более 1200 т). Одностороннее сокращение мощного советского флота продолжалось.

35 лет — 1990, 1 января: Введено обязательное государственное страхование военнослужащих.

40 лет — 1985, 1 января: На этот день в советском ВМФ проходили службу около 500 тыс. человек. Корабельный состав насчитывал 1880 боевых кораблей и подводных лодок. Из 361 подводной лодки 185 были атомными. Из 1500 надводных кораблей 309 представляли основные классы и подклассы, в том числе тяжелые авианесущие крейсера, атомные ракетные крейсера, ракетные и артиллерийские крейсера (всего 46 крейсеров), эскадренные миноносцы (69 единиц), более 190 больших противолодочных и сторожевых кораблей с ракетным вооружение. Это был самый сильный флот за всю историю страны и один из самых мощных флотов в мире.

40 лет — 1985, 1 января: Введены в действие «Общие правила морских торговых и рыбных портов Союза ССР» письмом Министерства морского флота от 23 ноября 1983 г. №141. (Утверждены Министерством рыбного хозяйства и Министерством морского флота 1 ноября 1983 г.).

50 лет — 1975, 1 января: Создан Одесский транспортный узел, в который вошли морской порт, Одесская железная дорога, объединение «Союзвнештранс» и управление грузового автотранспорта Одесской области. С этого времени началась работа по непрерывному плану-графику работы транспортного узла (НПГРТУ).

70 лет — 1955, 1 января: Родился Геннадий Петрович Лячин (1 января 1955, совхоз «Сарпинский» Сарпинский район Сталинградской области (ныне – посёлок Догзмакин Сарпинский район республики Калмыкия) — 12 августа 2000, Баренцево море), капитан 1-го ранга, командир подводной лодки «К-141» «Курск», Герой Российской Федерации (2000, посмертно).

80 лет — 1945, 1 января: На начало 1945 года Балтийский флот имел в своем составе линейный корабль, 2 крейсера, 12 эсминцев, 28 подводных лодок, 78 торпедных катеров, 5 сторожевых кораблей, 73 тральщика, 47 бронекатеров, 220 малых охотников и сторожевых катеров, 204 катера-тральщика.

85 лет — 1940, 1 января: В военно-морских училищах введено ношение курсантами палашей. С 1958 года палаш стал предметом парадного оружия лишь для ассистентов при знамени.

90 лет — 1935, 1 января: В Извещениях мореплавателям, издаваемых Гидрографическим управлением ВМФ, начала публиковаться навигационная информация на все моря и океаны.

120 лет — 1905, 1 января (19 декабря 1904 года по старому стилю): В связи с критическим положением Порт-Артура и занятием японскими войсками ряда укреплений последней линии обороны крепости командование эскадры, опасаясь захвата противником еще боеспособных миноносцев и катеров, дало указание их командирам в ночь на 20 декабря прорвать блокаду и уйти из Порт-Артура в нейтральные порты.

120 лет — 1905, 1 января (19 декабря 1904 года по старому стилю): Японские войска взяли штурмом укрепление горы Большое Орлиное Гнездо, последнего опорного пункта крепости Порт-Артур. В обороне горы принимала участие десантная рота эскадренного броненосца «Победа» (100 человек) под командой лейтенанта С.Н. Тимирева.

205 лет — 1820, 1-7 января (20-26 декабря 1819 года по старому стилю): Экипажами шлюпов «Восток» (командир — капитан 2 ранга Ф.Ф. Беллинсгаузен) и «Мирный» (командир — лейтенант М.П. Лазарев) открыты в антарктических водах острова Лескова, Торсона, Завадовского. Все эти острова входят в группу островов, названных в честь адмирала И.И. Траверсе островами Траверсе.

225 лет — 1800, 1 января (21 декабря 1799 года по старому стилю): Эскадра адмирала Ф.Ф. Ушакова в составе 7 линейных кораблей, 1 фрегата, 2 посыльных судов и 6 неаполитанских транспортов с десантом из 3 гренадерских батальонов вышла из Неаполя через Мессину к Мальте для совместных действий с англичанами против французов, занявших этот остров.

Отечественная морская история: Памятные и юбилейные даты января 2025 года.