Роль книги в современном мире сильно изменилась благодаря информационной революции, с приходом интернета и умных гаджетов в повседневную жизнь человека. Доступ к абсолютно любой информации и знаниям человечества появился у каждого и в любой момент времени. И этот факт сильно поубавил пиетета в отношении книг, они перестали восприниматься как источник информации, что вполне адекватно: информация бурным потоком хлынула, как говорится, из каждого утюга и без фильтров. Так, может, книги не так уж и нужны современному человеку? На этот и другие вопросы мы попробуем ответить вместе с экспертом по социальной инженерии Кристиной Литвиновой.

— Итак, читать или не читать? А если читать, то кому, зачем и как? Информации сейчас столько, что мозг не успевает её перерабатывать, человек просто потребляет контент, не особо осознавая и рефлексируя. Это одна из серьёзных напастей текущей действительности – чрезмерное и неизбирательное потребление информации перегружает и деформирует психику человека и точно так же вредит здоровью, как и обжорство или тот же алкоголизм. И очень часто эти три брата-акробата шагают по жизни человека рука об руку, демонстрируя тотальную неосознанность несчастного индивида. Это большая отдельная тема для разговора о здоровом образе жизни, но вернёмся к книгам и чтению. Уже понятно, что печатные литературные издания в качестве носителя информации проигрывают интернету и технологиям. Но только ли в этом заключается смысл чтения книг? Долгое время книги были ещё и развлечением, удовольствием, отдыхом. Но и тут их потеснили технологии, дающие более легкий и быстрый кайф – шортсы, рилзы, мемы и прочие вирусные видосики, потребление которых легко съедает всё свободное время. Правда, и цена такого быстрого кайфа не самая приятная – прокрастинация, тягостное чувство внутренней пустоты и тупой усталости одновременно, да ещё и чувство вины за потраченное впустую время, часто в ущерб выполнению действительно важных дел. Представителям доинтернетной эпохи хорошо знакомы те эпизоды из детства, когда ты добываешь новую книжку и уходишь в неё с головой, прочитывая запоем, когда в твоём воображении творятся целые миры, а ты становишься участником невероятных приключений, впечатления и эмоции от которых захватывают тебя похлеще, чем в реальной жизни. И все эти декорации, персонажи и невероятные пространства, которые ты видишь внутренним взором, созданы тобой же, твоим мозгом и воображением, они абсолютно уникальны и неповторимы. Что и отличает их от типовых, разработанных кем-то компьютерных игр, где все персонажи и прорисовки одинаковы и для Маши, и для Васи, и для Пети. В такой игре ты не создаёшь, ты потребляешь, а значит, и не развиваешься. Именно поэтому после прочтённой книги ты наполнен удовлетворением, а после ночи, проведённой за игрой, чувствуешь эмоциональную усталость, пустоту и квадратность головы.

Это не попытка сказать, что современные информационные технологии исключительно вредны, это не так. Это утверждение того, что они не являются заменой книги. Это качественно другой продукт, который не даёт ту качественную нагрузку на мозг, не стимулируя его развитие и здоровье, какую даёт чтение книг. Давайте в этом разберёмся, опираясь исключительно на научные факты и исследования.

Когда мы смотрим на текст, наш мозг выполняет одномоментно несколько очень сложных процессов, задействуя самые разные области. Наши глаза видят просто буквы в разнообразных сочетаниях друг с другом, а в голове возникают сложные образы, которые,  в свою очередь, тоже обрабатываются мозгом, вызывая определённые эмоции, наполняя нас смыслами и выводами. В это время активно работает сенсомоторная кора головного мозга, отвечающая за движение и координацию. Здесь происходят декодирование символов и обработка текста, затылочная и теменная зоны занимаются визуальным восприятием текста. В тот же момент работают височно-теменная область, отвечающая за фонологические навыки, распознавание звуков и внутреннюю речь, а также мозжечок и нижняя лобная доля, в ведении которой находятся обработка информации, правописание и рабочая память. И это ещё не полный перечень одновременной мозговой активности в процессе чтения текста. Чем же отличается чтение литературного произведения от просмотра фильма? Когда мы смотрим кино, мозгу не надо создавать образы, он получает их готовыми и просто реагирует на них, вызывая эмоции, вместо того, чтобы запустить работу воображения и мышления. А именно эти способности и процессы формируют полноценную личность. Вот что ещё происходит при отказе от чтения – процесс мышления, который всегда строится на парадоксе, заменяется на алгоритмические процессы, то есть простое повторение заданных кем-то рамок, форматов, алгоритмов. Мышление же  –  это живой авторский процесс, способный выдавать парадоксальные решения и находить новизну, что и даёт тот самый уникальный вкус жизни и гениальные открытия, это всегда выход из шаблона, разрыв алгоритма. Хорошая литература основана на парадоксах, в отличие от графомании и квази-текстов, которые в огромных количествах запросто генерирует искусственный интеллект. Чтение формирует и развивает воображение, которое Энштейн считал важнее знаний. Воображение – это способность сознания создавать образы, представления и идеи и управлять ими. Именно воображение считается важнейшим фактором интуитивных открытий, которые и продвигают всю человеческую цивилизацию. Именно чтение рождает новые и сложные нейронные связи, которые отличают хорошо развитый человеческий мозг. Тренируются и концентрация внимания, и эмпатия, и эрудированность, и разговорная речь, растёт пассивный словарный запас, а на подсознательном уровне естественным образом растут уверенность и здоровая устойчивая самооценка человека. Начитанный человек за счёт своей эрудиции может легко обозначить и отстоять в любой дискуссии свою точку зрения, а если знаний не хватает, он легко сориентируется на ходу за счёт развитых мыслительных способностей. Некогда популярный в интернете мем гласит: те, кто читают книги, всегда будут управлять теми, кто смотрит телевизор. Просмотр дает быстрый дофамин, а чтение – долгий дофамин. Это как в питании: есть углеводы быстрые, и ничего хорошего они организму не дают, скорее, разрушают его, а есть долгие углеводы, дающие силу и энергию телу.

Другими словами, никакие гаджеты и инфопродукты чтение книг заменить не могут, поскольку книга – это не продукт потребления, а настоящий тренажёр для мозга, мышления, воображения, памяти, речи, эмпатии, архитектор нейронных связей и эмоционального интеллекта. Это, кроме того, что чтение художественной литературы даёт ещё и другие бонусы для человеческого развития, ещё и культурные коды, и эстетическое удовольствие, и грамотность, а также возможность проживать не только собственную жизнь, что значительно расширяет границы личного опыта. Соотнося положение персонажей с собственными жизненными ситуациями, мы получаем возможность сместить фокус внимания со своих переживаний и пересмотреть их, что, безусловно, имеет терапевтический эффект. Считается, что короткие литературные формы обучают ещё и более точному распознаванию эмоций, что развивает эмоциональный интеллект читателя.

И, понятное дело, что применять этот уникальный инструмент развития надо с самого раннего детства, когда мозг и психика только формируются и начинают развиваться. Но, к сожалению, в современной реальности из-за дефицита времени и вечной родительской занятости место книги часто занимают гаджеты, дающие тот самый быстрый дофамин, и формирующие из ребёнка не богатую разностороннюю личность, а примитивного потребителя. Ребёнку не надо придумывать, как себя развлечь, ему предлагаются готовые развлечения с готовыми картинкой и звуком. Мозг ничего не создает, он только потребляет, что часто приводит ещё и к различным зависимостям в более взрослом возрасте.

К слову, книги нужны не только детям для полноценного развития, но и взрослым – для профилактики болезни Альцгеймера, или старческой деменции. Эффективность чтения для предотвращения возрастного слабоумия тоже вполне доказана современными исследованиями.

Но вернёмся к детям. Регулярное чтение – это навык, который формируется, как и любая другая привычка, а значит его можно развить путём регулярных повторений несложных действий, инициировать которые придётся все-таки родителям. Начать можно и с чтения десятка страниц, но каждый день. Лучше выбрать для этого определённое место и время, например перед сном, что считается особенно полезным. Читайте ребёнку вслух, останавливайтесь для обсуждения прочитанного, попросите пересказать содержание, чтобы тренировать память и речь, постепенно увеличивайте количество прочитанных страниц, поощряйте интерес ребёнка к самостоятельному чтению. А вот развлекательные гаджеты, как источник быстрого кайфа, лучше отложить до определённого возраста. Вы ведь не предлагаете малолетнему ребёнку алкоголь, чтобы он поскорее заснул и освободил родителям их время. Здесь эта аналогия вполне уместна и сопоставима по уровню вредности для детей.

К. Валерьева.

Фото из открытых  источников.