Фото: www.globallookpress.com

Врачи рассказали, чем хороши осенние ягоды: от брусники до облепихи. Большая их часть содержит мощную дозу витамина C, поэтому их советуют не только ради вкуса, но и как средство от простуды. 

Летние ягоды на прилавках магазинов сменяются осенними, леса тоже богаты дарами. Эксперты назвали «Фонтанке» самые полезные из них и рассказали, какие витамины можно добрать с помощью ягод.

В сентябре поспевает брусника, собирают ее почти до конца осени. Это лимонная, салициловая, яблочная и прочие полезные кислоты, пектин, каротин, дубильные вещества, витамины А, С и Е. У «кислой» тонизирующие, противовоспалительные и антисклеротические свойства, ее рекомендуют людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и ревматизмом. А сок брусники можно пить с медом при простуде, помогает он при слабости и головных болях. 

«Ягоды брусники снижают содержание в крови плохого холестерина, обладают противоязвенными и другими лечебными свойствами. А наибольшую пользу она приносит пожилым людям и тем, кто страдает хронической усталостью, у кого понижен иммунитет и кто часто переутомляется», — объяснила врач-гастроэнтеролог Галина Барташевич.

Калина вдвое превосходит цитрусовые по содержанию аскорбиновой кислоты, богата железом, витаминами, органическими кислотами, жирными омега-3 и омега-6 кислотами, эфирными маслами, антиоксидантами. Она является природным энергетиком, может быть подходящим иммуномодулирующим и антисептическим средством. У ягоды жаропонижающий, желчегонный и сосудосуживающий эффекты, а вместе с ними слабительный, мочегонный и потогонный. Также она подходит в качестве натурального антибиотика, снижает давление, обезболивает, замедляет процессы воспаления. 

«Калина обладает весьма специфичным кисло-горьким вкусом, поэтому есть ее в больших количествах весьма проблематично, да и вряд ли у кого-то появится такое желание, — говорит врач-эндокринолог Елена Сюракшина. — Для получения целебного и профилактического эффекта будет достаточно всего 4–5 столовых ложек в день». 

Клюква богата на витамин С, так что хорошо укрепляет иммунитет. Сироп клюквы, соки и морсы можно пить как жаропонижающие и противовоспалительные, они хорошо помогают во время простудных заболеваний. Сок обеззараживает бактерии во рту, поэтому может быть профилактикой кариеса. Ягоду можно употреблять в периоды физического, эмоционального и умственного напряжения. Если приготовить напиток из клюквенного сока, меда и шиповника, то он заменит кофе. 

«Ягоды клюквы обладают мочегонным эффектом, бактерицидными и антисептическими свойствами, что ценно для лечения и профилактики простудных заболеваний, заболеваний почек и мочевыводящих путей», — добавляет врач-гастроэнтеролог Вероника Черанева.

Также много аскорбиновой кислоты в облепихе, которая укрепит иммунитет, увеличит свертываемость крови, снизит проницаемость сосудов, выведет желчь, снимет воспаления, улучшит пищеварение, восстановит щитовидку, поможет печени и другим органам. Ароматная ягода поможет при авитаминозе, малокровии и даже в лечении глазных заболеваний. На ее основе делаются кремы и мази, эффективные при ожогах и повреждениях. Облепиховой масло содержит каротиноиды, флавоноиды, витамин Е, витамин F, микроэлементы: железо, марганец, медь. А тиамин и рибофлавин омолаживают нервные клетки, что будет полезно при нервных расстройствах.

Витамина P больше всего в черноплодной рябине, большое в ней содержание и йода. Черноплодка нормализует артериальное давление и понижает холестерин, поэтому рекомендуется при гипертонии и для ее профилактики. Она благотворно влияет на состояние крови, полезна для печени и ЖКТ, улучшает защиту организма, поддерживает сосуды. 

Но самое большое количество витамина C в шиповнике — в десяток раз больше, чем в лимонах и апельсинах. Так что тонизирующие и антипростудные свойства обеспечены, полезен он при ОРВИ и гриппе. А еще напиток из шиповника разжижает мокроту, лечит насморк, кашель, избавляет от ломоты в суставах.

1 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

Как сообщает комитет по дорожному хозяйству Ленинградской области, 12 сентября в Ломоносовском районе 47-го региона начнется ремонт участка на Гостилицком шоссе. Работы пройдут от «Южного полукольца» по направлению к деревне Лопухинка и займут 10 километров.

Водителей предупреждают, что шоссе будут обновлять как минимум 10 дней. На это время будет введен реверс, будут установлены знаки с ограничениями по скорости. 

Кроме того, на месте начнут строительство семи автобусных остановок. Объекты будут оснащены пандусами и павильонами для колясок. При этом их расположение останется прежним.

📸 комитет по дорожному хозяйству правительства Ленобласти

1 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

О любви к малой Родине, семье и творческих свершениях — в Ленинградской области начал работу молодёжный образовательный форум «Ладога».

«Форум – это не просто набор лекторов, которых вы пришли и послушали. Поставьте перед собой задачу создать культурный продукт. Поступки человека – это проекция его жизненных ориентиров и ценностей. Поэтому создавайте проекты для молодёжи, которая будет развивать свою страну, которая будет помогать становиться нам сильнее и лучше. Мы вас приветствуем на «Ладоге», и мы вместе с вами – единая команда», –сказала на открытии председатель Комитета по молодёжной политике Ленинградской области Марина Григорьева.

В этом году участниками форума стали 600 молодых людей со всей России. В течение недели участники узнают, как создавать молодёжные проекты, направленные на построение гармоничного общества, сохранение идентичности и исторического наследия.
Магистральной линией форума является объявленный Президентом России Владимиром Путиным Год семьи. Семейной тематике посвящены сразу две площадки: площадка укрепления семейных отношений «Любим» и площадка развития добровольчества «Помогаем».

С целью поддержки специальной военной операции и сохранения исторической памяти в Луге будет создан уникальный арт-объект – мурал в честь Героев СВО, который будет символизировать традиционные ценности, Победу нашей страны, силу духа бойцов и отечественную историю.

В День регионов, 11 сентября, по уже сложившейся традиции будут высажены деревья на аллее героев на территории пансионата «Зелёный Бор».

Организаторами форума «Ладога» выступают Комитет по молодёжной политике Ленинградской области совместно с Федеральным агентством по делам молодёжи (Росмолодёжь). Форум проводится с 2009 года. Сквозными темами форума стали Год семьи, десятилетие науки и технологий, проект «Твой герой», проект «Без срока давности», наследие Всемирного фестиваля молодёжи и развитие карьеры и предпринимательства. Форум проходит с 9 по 15 сентября в городе Луга Ленинградской области при поддержке полномочного представителя Президента Российской Федерации в Северо-Западном федеральном округе.

1 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

Осенняя пора – очей очарованье. Но только не в посёлке Мартышкино, входящего в состав города Ломоносов Петродворцового района Санкт-Петербурга. Плохие дороги, некачественный дорожный ремонт, мусорные свалки – это лишь небольшой перечень проблем социально-бытового характера местных жителей. Но он актуален именно сейчас – в преддверии поздней осени и наступающей затем зимы.

Ещё в прошлом году начались раскопки, иначе и не назовёшь, на улице Федюнинского в Ломоносове. Перед тем местом, где она плавно переходит в улицу Астрономическая, которая ведёт в Старый Петергоф, и в улицу Связи, которая сворачивает в посёлок Мартышкино. Причём раскопали её здесь с двух сторон, порушив асфальтовую пешеходную дорожку с одного бока. Раскопали и бросили. Работы тогда начались ранней осенью и продолжались под дождём и снегом в ноябре-декабре, а потом резко прекратились. Осенне-зимняя распутица, наоборот, началась. Тогда-то люди и стали возмущаться непролазным месивом из грязи на Федининского. Кроме того народ недоумевал: зачем здесь стали устраивать автобусные остановки, для кого? Что было справедливо, ведь в округе – ни жилых домов, ни предприятий. При этом в декабре в комитете по развитию транспортной инфраструктуры правительства Санкт-Петербурга заверили, что работы на улице Федюнинского в Ломоносове по оборудованию остановочных павильонов будут закончены к новому, 2024 году, потерпите, мол, немного. Вопрос, по какому принципу были выбраны места для этих остановок, увы, остался без ответа. Потом рядом с вырытыми котлованами, заполнившимися водой, на обочинах Федюнинского кинули деревянные мостки, всё припорошило снегом, и наступил новый год. С приходом весны-2024 картина не изменилась: рабочие на раскопках не появились, а тут и лето наступило. Казалось бы, самое подходящее время для строительных работ, но они так и не возобновились до сих пор. Местные жители гадаеют: может, одумались транспортники и поняли, что остановки здесь никому не нужны, а теперь не знают, что с ними делать. Народ даёт дельный совет: на обочинах всё аккуратно зарыть, пешеходную дорожку восстановить и, на деле, задуматься об удобстве местных жителей. И пересмотреть организацию остановок по требованию на той же улице Федюнинского, ведущей в посёлок Мартышкино. Для кого они там, в кустах, примерно в километре от первой поселковой улицы Мореходная, тоже не очень понятно. То есть люди либо проезжают мимо своих домов, а потом пешком возвращаются, либо не доезжают до своих жилищ и добираются затем до них пешком. Разве  это можно назвать удобством и благом для населения, как минимум, пары десятков мартышкинских улиц? Конечно, нет. Вот только как это до чиновников, в разных комитетах правительственных заседающих, донести? По запросу «Балтийского луча» в комитете по развитию транспортной инфраструктуры прокомментировали ситуацию. Сказали, что на улице Федюнинского в Ломоносове, как и на многих других улицах Петродворцового района, продолжается оборудование остановочных павильонов. На выполнение этих работ с подрядной организацией заключён государственный контракт на два года. На сегодняшний день из графика подрядчики не выходят: часть работ закончится в этом году, а некоторые в следующем, 2025. О том, что остановки необходимы в конце улицы Федюнинского, практически в чистом поле, принято решение в комитете по транспорту правительства Санкт-Петербурга. Что же, им там, видимо, виднее. Ну, а пешеходам и велосипедистам, пользующимся улицей Федюнинского, нужно быть готовыми к очередной осенне-зимней распутице на их пути.

Всё лето жители улицы Красная и соседних с ней улиц в Мартышкино не устают благодарить местные власти за организацию детской площадки, которую они ждали более двадцати лет. Всё классно: дети играют, мамочки на скамеечках отдыхают, солнце, воздух. Вот только с каждым месяцем эта уютная и очень симпатичная изначально площадка на Красной улице всё больше видоизменяется. И к сентябрю это уже небольшой островок с горкой и качелями, заросший травой и заваленный мусором по краям. Мамочки, как могут, здесь прибираются, расчищая игровое пространство для ребят, но справедливо интересуются, почему детскую площадку никто не убирает и кто вообще это должен делать? Кстати, урны здесь стоят, но их практически не видно из-за гор отходов. Как сказали в отделе благоустройства муниципального образования город Ломоносов, детская площадка на Красной улице ни за кем не закреплена и пока числится бесхозной. Но пообещали включить её в перечень на уборку в ближайшее время. Так что есть надежда, что в следующем летнем сезоне ситуация изменится.

Ещё об одной животрепещущей проблеме рассказывает жительница Мартышкино Алла Андреева. Она живёт в Мордвиновке и говорит, что даже у неё в доме слышен звук, похожий на работу двигателя вертолёта. Ну, а жители улиц Красная, Ивановская, Мореходная, Павловского проспекта и нескольких других просто перестали спать по ночам из-за раздающегося в округе низкочастотного гула. На подобный шум по ночам жалуются даже жители домов на улицах Федюнинского, Швейцарская, на Ораниенбаумском проспекте в Ломоносове. Пока вину возложили на ТЭЦ, расположенную в Мартышкино на улице Федюнинского. Народ предполагает, что там установлено оборудование, не предназначенное для соседства с жилыми домами, либо оно используется с нарушением акустических норм. При эксплуатации такой ТЭЦ уровни звукового давления на её территории и вокруг должны соответствовать нормам по шуму. Сильный звук люди слышат не постоянно. Возможно, это зависит от направления ветра. К часу ночи гул усиливается. Про это рассказывают и рабочие, находящиеся на объекте рядом с ТЭЦ. И местные энтузиасты решили принять меры для уменьшения шумового воздействия на жилой сектор. Алла Андреева стала инициатором подписных листов с обращением в соответствующие инстанции по устранению вредного гула в посёлке. Увидеть их и подписаться можно в ВК на её странице. Ну, и как же не сказать про дороги – про грунтовые дороги, которые преобладают в посёлке Мартышкино. Правда, из-за ям и колдобин дорогами их можно назвать очень условно. Алла Андреева приводит в пример недавно произведённый ямочный ремонт у них в частном секторе. Просто засыпали щебнем с песком, от которых и следа не останется через несколько дней, и считают, что ремонт произведён. «Какое-то издевательство над людьми, – добавляют другие жители Мартышкино. – И это в культурной столице Санкт-Петербурге: не то, что на машинах не проехать, но и пешком без травматических приключений до дома по нашим дорогам не добраться».

М.Юрочкина.

Фото автора.

1 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

Фото: www.globallookpress.com

Бабье лето пока продолжается в Ленобласти. Но ситуация изменится уже во второй половине недели.

В Ленинградской области в среду, 11 сентября, ожидается переменная облачность, днем местами пройдут кратковременные дожди, следует из данных ФГБУ «Северо-Западное УГМС».

Дневная температура – от +21 до +26 градусов. Будет наблюдаться ветер юго-восточного и южного направлений от 6 до 11 метров в секунду.  

Ночью температура воздуха будет в пределах +11…+16 градусов, а местами опустится до +8. Атмосферное давление будет слабо понижаться, днем – без существенных изменений.

В МЧС Ленобласти предупреждают, что во второй половине недели погода изменится: 12 и 13 сентября пройдут кратковременные дожди и грозы.

2 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

День памяти русских воинов, павших в сражениях Крымской войны 1853-1856 годов. Установлен Президиумом Верховного совета Крыма.

Откорректированная версия публикации о событиях этого дня в отечественной морской истории: 10 сентября — этот день в отечественной морской истории.

-2

190 лет — 1834, 10 сентября (29 августа по старому стилю): Первые испытания отечественной цельнометаллической подводной лодки К.А. Шильдера состоялись на 40-й версте Шлиссельбургского тракта. На испытаниях присутствовал император Николай I. Экипаж из 8 человек под командованием мичмана Ростислава Николаевича Жмелёва (вошедшего в историю как первый офицер-подводник Российского флота) продемонстрировал возможности и динамические характеристики лодки. Субмарина делала маневры в подводном состоянии, проводила плановые остановки. Конструктор получил дополнительные ассигнования для проектирования нового подводного судна.

Отечественная морская история: Памятные и юбилейные даты сентября 2024 года.

2 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

8 сентября в День памяти жертв блокады Ленинграда жители и гости поселения, воспитанники Гостилицкой школы, блокадники нашего поселения приняли участие в торжественно-траурной церемонии возложения цветов на Гостилицком мемориале.


8 сентября 1941 г. кольцо блокады сомкнулось, разорвать его удалось только 18 января 1943 года, а полное снятие блокады Ленинграда состоялось 27 января 1944 года.
Всю блокаду в Ленинграде не прекращались обстрелы и массовый голод, но даже несмотря на тяжелейшие условия, промышленность Ленинграда не прекращала свою работу. Трудящиеся города давали фронту вооружение, снаряжение, обмундирование, боеприпасы.
За весь ее период ленинградцы изготовили и отремонтировали около двух тысяч танков, 1,5 тысячи самолетов, 4,6 тысячи морских и полевых орудий, 850 боевых кораблей и судов различных классов; произвели 225 тысяч автоматов, 12 тысяч минометов, 7,5 миллиона снарядов и мин.
За героизм и мужество, проявленные защитниками блокадного Ленинграда, городу присвоена высшая степень отличия — звание Город-герой.
В этот скорбный день мы низко склоняем голову перед светлой памятью защитников и жителей блокадного города. Мы говорим слова сердечной благодарности нашим дорогим ветеранам, блокадникам, труженикам тыла за ратный труд, за то, что сохранили наш прекрасный город, подарили нам свободу и счастье мирной жизни.

2 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

Фото: комитет по строительству Ленобласти

Согласованы все документы по строительству двух детсадов во Всеволожском и Ломоносовском районах Ленобласти. Показали, как будет выглядеть второй — на две сотни детей и с большим снегирем. 

Как сообщает строительный блок администрации Ленобласти 9 сентября, выдано разрешение на строительство детских садов в Лаголово и Буграх — на 200 и 125 мест соответственно. 

Стройкой в Лаголово займется группа «Самолет». Внутри здания разместят девять общеразвивающих групп полного дня для детей от полутора до семи лет, музыкальные и спортивные залы, кабинет психолога и логопеда, кружковые помещения, медицинский блок и методический кабинет. Фасад здания украсят изображения снегирей. 

В Бургах за работы отвечает ЦДС. В здании предусмотрены шесть групп, медблок, групповые и кружковые, кабинеты логопеда и психолога. 

Сейчас в Ленобласти 15 детсадов и 11 школ возводят по соглашениям с инвесторами. Каждое строение проходит архитектурное согласование, чтобы вписаться в район, быть комфортным для воспитанников, родителей и сотрудников.

0 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

Фото: www.globallookpress.com

Выбросы солнечной плазмы дойдут до Земли в самое ближайшее время. Впереди – магнитные бури. Особенно чувствительным стоит приготовиться.

Как 9 сентября сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, в субботу на видимой стороне Солнца произошел крупный выброс плазмы. Последствия для Земли не будут очень заметными – магнитные бури не превысят 2-го уровня по 5-балльной шкале. Однако в понедельник утром произошел очередной выброс, и вот это явление точно не пройдет мимо нашей планеты.

«Утреннее» облако движется со скоростью 800 км/ч, а вероятность «лобового» столкновения составляет 90%. Предполагается, что расстояние до Земли будет преодолено за 50 часов – как раз к середине дня в среду. Таким образом, планету может охватить сильная солнечная буря, слитая воедино сразу из двух. 

По графикам Лаборатории видно, что интенсивность магнитных бурь начнет повышаться уже в 18:00 10 сентября. Пиковые часы – с полуночи до полудня 11 сентября. В сентябре предстоит пережить еще три сильные магнитные бури – 26, 27 и 28-го числа. Остальное время в небе должно быть спокойно.

0 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

66 школ Ленобласти и 20 тысяч учеников в этом учебном году примут участие в проекте «Футбол в школе». Об этом рассказал губернатор Ленинградской области Александр Дрозденко.

«Удивительно, но футбол в Ленобласти набирает популярность у девочек: в этом году на специализированных школьных уроках и футбольных секциях ждут 20 тысяч ленинградских учеников, и мальчишек из них только чуть больше половины.

В этом году уже 66 областных школ участвуют в проекте Российского футбольного союза по развитию самого массового вида спорта. А тренеры присматривают талантливых ребят в любительские футбольные команды и спортшколу «Ленинградец», — отметил Александр Дрозденко в своем телеграм-канале.

К проекту Российского футбольного Союза «Футбол в школе» в новом учебном году присоединились 9 школ.

Для сравнения, в 2023/2024 учебном году в проекте участвовали 57 школ, футболом занималось 13 973 детей. Из них 48% — девочки.

Из 9 присоединившихся к проекту школ 8 уже получили новый инвентарь: комплект разметочных фишек, 12 конусов, 30 манишек, сумки для мячей, 4 комплекта футбольных ворот, 40 футбольных мячей и насос.


В целом по стране в 2024/25 учебном году к проекту Российского футбольного союза «Футбол в школе» присоединятся еще 1035 общеобразовательных организаций. Сейчас инициатива РФС охватывает 5185 школ по всей стране. Это – каждая восьмая школа России. Участниками активностей проекта станут свыше 1,8 млн школьников. «Футбол в школе» реализуется совместно с Министерством просвещения РФ при поддержке Министерства спорта РФ.

0 ВКОНТАКТЕOdnoklassnikiWhatsappTelegram

О газете

Газета «Балтийский луч» зарегистрирована в Управлении Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Санкт-Петербургу и Ленинградской области. Свидетельство о регистрации средства массовой информации ПИ № ТУ 78-00616 от 21 мая 2010 года.