В рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Минздрава РФ.
3 – 9 ноября Неделя профилактики рака легких
Рак легкого — одно из самых распространенных онкологических заболеваний в мире. Однако важно помнить: в большинстве случаев его можно предотвратить. Цель этой недели — информировать о факторах риска и простых шагах, которые помогут сохранить здоровье ваших легких на долгие годы.
Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние.
Внутренние факторы риска
- Наследственность: Если у кого-то из кровных родственников был диагностирован рак легкого, это может указывать на повышенный риск. Генетическая предрасположенность играет роль в развитии некоторых форм рака.
- Хронические заболевания легких: Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), эмфизема, туберкулез и другие хронические заболевания легких могут способствовать развитию рака. Воспалительные процессы в легких могут повреждать ДНК клеток и способствовать их злокачественному перерождению.
- Возраст: С возрастом риск развития рака легкого увеличивается. Большинство случаев заболевания диагностируется у людей старше 65 лет.
- Иммунодефицитные состояния: Ослабленный иммунитет, вызванный различными заболеваниями или приемом иммуносупрессивных препаратов, может снижать способность организма бороться с аномальными клетками.
Внешние факторы риска
- Вредные условия труда: Работа с асбестом, радоном, никелем, хромом, бериллием, мышьяком и другими химическими веществами значительно увеличивает риск развития рака легкого.
- Загрязнение воздуха: Проживание в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха, особенно в промышленных зонах, увеличивает вероятность заболевания. Загрязненный воздух содержит вредные вещества, которые могут проникать в легкие и вызывать мутации клеток.
- Курение: Курение является основной причиной рака легкого. Оно увеличивает риск развития заболевания более чем в 15 раз. Даже пассивное курение может повысить вероятность болезни.
- Радиация: Повышенное облучение, например, при лечении других видов рака или работе с источниками радиации, может увеличить риск рака легкого.
- Радон: Это природный радиоактивный газ, который может проникать в дома через трещины в фундаменте или подвалы. Длительное воздействие радона может привести к развитию рака легкого.
- Питание: Недостаток некоторых витаминов и микроэлементов, таких как витамины A, C и E, может способствовать развитию рака. Употребление большого количества переработанных продуктов и красного мяса также может повышать риск.
Профилактика и рекомендации
- Отказ от курения: Курение является основной и предотвратимой причиной рака легкого. Полный отказ от табака значительно снижает риск.
- Защита на рабочем месте: Использование средств индивидуальной защиты (СИЗ) и соблюдение мер безопасности при работе с вредными веществами.
- Регулярные медицинские осмотры: Ежегодная диспансеризация, включая флюорографию или рентгенографию грудной клетки, позволяет выявить заболевание на ранней стадии.
- Здоровый образ жизни: Поддержание здорового веса, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание снижают риск развития рака.
- Мониторинг окружающей среды: Ограничение времени, проведенного в районах с высоким уровнем загрязнения воздуха.
Для пациентов, прошедших хирургическое лечение рака легкого, и тех, кто никогда не сталкивался с онкологическими заболеваниями, важно внимательно следить за своим здоровьем. Регулярные медицинские осмотры и выполнение рекомендаций врача помогут своевременно выявить возможные проблемы и предотвратить развитие рака.
Телефон для записи к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская МБ»
8-(812)-679-29-47(колл-центр)
Будьте здоровы, берегите себя и близких!
