Время идёт, и в нашей стране, как и во всём мире, наука и медицина делают большие шаги вперёд. А вместе с ними развивается и спорт как неотъемлемая часть здорового образа жизни. Появляются новые спортивные программы, призванные увеличить продолжительность и качество жизни людей, в том числе с ограниченными возможностями по здоровью. Открываются новые спортивные площадки и комплексы, появляются современные виды спортивного оборудования. И всё это становится востребованным, так как всё большее количество людей выбирают здоровый образ жизни. Жители Санкт-Петербурга и Ленинградской области, в том числе Петродворцового и Ломоносовского районов, не исключение.
В современном Петербурге развиваются все виды физической культуры, какие только возможны в северном регионе. Наличие реки Нева и множества других водоёмов даёт возможность для развития водного спорта, в том числе парусного. Яхт-клуб Санкт-Петербурга и академия парусного спорта при поддержке компании «Газпром» с 2012 года проводят серию детско-юношеских регат в городе на Неве. Участниками соревнований были юные яхтсмены из Санкт-Петербурга, Москвы, Сочи и других городов России. Начальный и заключительный этап регат проводились в акватории Невской губы Финского залива. Победителей ждали традиционные призы. Это мероприятие проводится ежегодно. Наверное, невозможно перечислить все виды спорта, которыми занимаются петербуржцы. Футбол, хоккей, мини-футбол, баскетбол, волейбол, теннис, водное поло, гандбол, регби, лыжный спорт – любимые горожанами виды спорта. Много внимания спорту уделяется и в пригородах: в Ораниенбауме, ныне город Ломоносов, и Петергофе, в Царском Селе, ныне город Пушкин, и Стрельне. В посёлке Стрельна в январе 2023 года состоялась встреча депутата Михаила Калинина с куратором по развитию спорта министерства образования в Стрельне Галиной Богач. Встреча происходила в галерее Львовского дворца, а темой диалога стало развитие спортивных направлений в посёлке Стрельна. Пришли к единому мнению: «Стрельнинский спорт будет развиваться». Сегодня можно сказать, что эти намерения воплощены: в Стрельне работают десятки кружков, секций, школ, связанных со спортом и физической культурой. Большинство из них – детские и юношеские. Это школа фигурного катания на Львовской улице, секция художественной гимнастики «Северная звезда» на Санкт-Петербургском шоссе, клуб фехтования «Смарт» на Фронтовой улице, Конноспортивный клуб «Кентавр» на улице Свободы, студия спортивного и бального танца на Санкт-Петербургском шоссе и многие другие. Петергоф не отстает от Стрельны. Петергофская молодёжь с удовольствием посещает спортивный клуб «Асгард». В скандинавской мифологии «Асгард» означает небесный город, обитель богов. В Петергофе «небесный город» находится на улице Чичеринская. Всегда открыты двери для всех желающих и в спортклубе «Феникс» на Санкт-Петербургском проспекте, а также в секции клуба «Петанк» на Фабричной улице и многие другие. Недавно в Александрийском парке в Петергофе состоялся очередной этап забега «XVI кросс в Петергофе». Спортсменам на выбор предлагались разные дистанции: 12 километров бежали опытные бегуны, 8 километрами ограничились те, кто любит пробежки на средние расстояния, отрезок в четыре километра преодолевали новички и любители бегового спорта. О том, какие виды спорта предпочитают жители города Ломоносов и о программе развития физкультуры и спорта в Ленинградской области, – в следующих номерах «Балтийского луча».
Д.Сакулина.
Фото автора и с сайта центра физкультуры и спорта Петродворцового района.
Преимущества ЗОЖ
Здоровый образ жизни оказывает существенное влияние на иммунитет человека. Согласно опросу, у тех, кто недавно поменял свой образ жизни, заметно улучшилось самочувствие, настроение и изменилось мировосприятие. Здоровый образ жизни способствует снижению риска развития хронических заболеваний и увеличению длительности периода ремиссий; устранению усталости и приливу сил; повышению выносливости на спортивных тренировках; сокращению частоты простудных заболеваний и снижению их тяжести; укреплению иммунитета. Исследования показывают, что такой образ жизни позволяет снизить вероятность развития ряда возрастных заболеваний. Кроме того это отличный пример для детей. Здоровый образ жизни имеет семь основных столпов: физическая активность; сбалансированное питание; отсутствие вредных привычек; гигиенический уход; полноценные сон и отдых; оздоровительные процедуры; эмоциональный настрой. Если выполнять все эти условия, качество жизни и самочувствие существенно улучшатся.
День спорта
В день физкультурника в Петродворцовом районе, на стадионе «Спартак» в городе Ломоносов, более 300 человек играли в дартс, городки, соревновались в теннисе, волейболе и футболе, сдавали нормативы ГТО. Мероприятие объединило любителей спорта из Петродворцового района и не только. Турнир по волейболу приобрёл статус международного: в нём участвовала команда из Узбекистана. В этот день на стадионе «Спартак» также прошёл турнир по корнхоллу. Работала площадка ГТО, где все желающие могли выполнить часть нормативов. Школьники, молодёжь и люди серебряного возраста приняли участие в семейных состязаниях. Лучшие тренеры и инструкторы учреждений спорта городов Ломоносов, Петергоф и посёлка Стрельна, подготовившие чемпионов федерального и международного уровня, получили награды от главы Петродворцового района. Все участники соревнований получили памятные призы.
