С 10 по 16 февраля в Ломоносовском районе Ленинградской области проходит неделя осведомлённости о заболеваниях сердца в связи с международным.
днём осведомлённости о пороках сердца, который отмечается 14 февраля. Неделя проходит в рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» министерства здравоохранения РФ .
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы
первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения
продолжительности жизни. Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду — сохранять умеренную физическую активность в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.
Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных
профилактических медицинских осмотров и диспансеризации. Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а
именно:
• Отказ от вредных привычек;
• Приверженность правильному здоровому питанию;
• Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
• Регулярные физические нагрузки.
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее
эффективной лечение. Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Одним из факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний является курение. Желательно освоить и знать алгоритмы действий при острых состояниях, к каким относятся инфаркт, инсульт. Умение оказать правильную первую помощь до приезда неотложки может сыграть решающую роль в дальнейшем лечении.
Телефон для записи к специалистам ГБУЗ ЛО «Ломоносовская межрайонная больница»
8-(812)-679-29-47(колл-центр).
Будьте здоровы, берегите себя и близких!
