Фото: PxHere
Кофе рекомендуется пить через час после приема пищи и не сочетать с алкоголем, пряностями и содержащими железо продуктами, заявила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.
«Когда человек одновременно употребляет кофе и алкоголь, он не чувствует опьянения. И в итоге выпивает еще больше спиртного», – приводит ее слова «Москва 24».
Специалист отметила, что сочетать кофе с продуктами, в которых есть железо, — плохая идея, так как усвоение полезных веществ при этом будет затрудняться.
Кроме того, Мухина не советует добавлять пряности в кофе — вкус напитка теряется, и не исключено, что возникнет желание выпить еще одну чашку кофе, чтобы ощутить вкус самого напитка без добавок.
